Promozione del benessere psicologico e della crescita personale

Promozione del benessere psicologico e della crescita personale

Come sottolineato dall'OMS, la salute è "uno stato di benessere fisico, mentale e sociale e non solamente assenza di malattia o infermità".
La promozione del benessere psicologico e della crescita personale non interviene solo su condizioni patologiche ben definite o su un marcato disagio percepito, ma è un approccio di prevenzione del disagio stesso e un percorso volta ad una maggiore consapevolezza di sé e del proprio funzionamento.
Anche laddove non ci sia una marcata sofferenza psicologica può essere utile potenziare risorse personali specifiche e accrescere le competenze sociali e comunicative per adattarsi in modo più efficace alle pressioni quotidiane e prevenire possibili disagi con se stessi e con gli altri.
Prendersi cura di sé e del proprio benessere significa quindi dare ascolto ai propri bisogni e utilizzare al meglio le proprie potenzialità, per affrontare le piccole difficoltà della vita quotidiana, lavorare efficacemente e dare un contributo positivo al tessuto sociale in cui si è inseriti.